2026 8 月 在〈8月：給還在抽菸的您：少抽一根，離自由更近~〉中留言功能已關閉 8月：給還在抽菸的您：少抽一根，離自由更近~ Posted by pojen_admin 本期摘要： 如何知道自己已經吸菸成癮了？ 您以為的替代品，原來陷阱重重！ 歡迎來信索取電子報 oshm.admin@pojenhc.com 閱讀更多
2026 7 月 在〈7月：【健檢報告怎麼看？】肝功能篇：這些超標紅字要注意！〉中留言功能已關閉 7月：【健檢報告怎麼看？】肝功能篇：這些超標紅字要注意！ Posted by pojen_admin 本期摘要： 肝功能的核心指標 肝功能異常的警訊 歡迎來信索取電子報 oshm.admin@pojenhc.com 閱讀更多
2026 6 月 在〈6月：端午節不怕粽，順序對了就不重！〉中留言功能已關閉 6月：端午節不怕粽，順序對了就不重！ Posted by pojen_admin 本期摘要： 留意「吃的順序」，有助於減少身體負擔。 靈活運用，幫助穩定血糖。 歡迎來信索取電子報 oshm.admin@pojenhc.com 閱讀更多
2026 5 月 在〈5月：咳嗽、大笑就尷尬？骨盆底肌訓練起步走！〉中留言功能已關閉 5月：咳嗽、大笑就尷尬？骨盆底肌訓練起步走！ Posted by pojen_admin 本期摘要： 什麼是骨盆底肌？ 為什麼需要訓練骨盆底肌？ 歡迎來信索取電子報 oshm.admin@pojenhc.com 閱讀更多
2026 4 月 在〈4月：清明祭祖怎麼保存食物？掌握安全 5 要點〉中留言功能已關閉 4月：清明祭祖怎麼保存食物？掌握安全 5 要點 Posted by pojen_admin 本期摘要： 供品常見風險與保存重點 若疑似食物中毒該怎麼辦？ 歡迎來信索取電子報 oshm.admin@pojenhc.com 閱讀更多
